Qu'est-ce que le kendo? Le kendo est l'art de l'escrime japonaise traditionnelle. Cette discipline est issue du maniement du sabre des samouraïs anciens. Nous sommes les premiers à l'offrir dans la région de Sherbrooke. L'an dernier s'est tenue la première compétition officielle de kendo à Sherbrooke.
Cet art se pratique avec un sabre de bambou, un shinai, et un équipement protecteur, le bogu. Pour les débutants, ces équipements sont prêtés par le dojo.
Les caractéristiques du kendo au plan physique. C'est un art martial très vif et rapide, qui peut être pratiqué par des hommes et des femmes de tous âges. Question mise en forme, c'est l'un des meilleurs arts martiaux pour améliorer sa capacité cardio-vasculaire. Contrairement à beaucoup d'arts martiaux, le risque de blessure y est quasi-inexistant compte tenu de l'équipement producteur. Les jeunes sont admis à partir de l'âge de 12-13 ans (sec I).
Vertus martiales développées. Le kendo développe la confiance en soi, la concentration et l'esprit de décision. Étant donné que le nombre de techniques en kendo est relativement limité, la progression du kendoka se fait surtout au plan de l'esprit, shin en japonais. Le kendo développe un esprit fort qui peut être utile dans les autres arts martiaux, dans les situations d'autodéfense et dans la vie courante en général.
